Tréningy sú pre Zuzanu Bujňákovú všetko

Kežmarský šport si môže pripísať ďalší úspech. Zuzana Bujňáková sa stala majsterkou Slovenska Kick Light do 65 kg. Tvrdý tréning a odbornosť trénerov boli jej kľúčom k víťazstvu. Prinášame Vám rozhovor so športovkyňou, o ktorej istotne budeme ešte počuť.

Kedy si začala so športom?

Už odmalička som sa rada hýbala, behala, či bicyklovala. Športu som sa začala venovať na základnej škole v piatom ročníku, keď som začala chodiť na basketbal. Telesná výchova bol vždy môj obľúbený predmet a stále aj je. Snažila som sa na každej hodine podať čo najlepší výkon a svoje výsledky som porovnávala skôr s chlapcami. Chodila som behať za školu, v ôsmom ročníku som začala hrať hokejbal a florbal. V deviatom som objavila bojové umenia a crossfit, najprv capoeiru a potom jiu-jitsu. Nechcela som vymeškať žiadny tréning. Avšak prišiel zlom a krátko po začatí prvého ročníka na strednej škole sa mi stal úraz, keď som rok nemohla cvičiť. Do formy som sa dostávala najprv len bicyklovaním, potom behom. Stále som sa bála začať poriadne trénovať, až kým mi do života neprišiel správny človek. Vďaka nemu som zistila, aký skvelý je život s kickboxom.

Kto Ťa viedol k víťaznému úspechu?

Bez pochýb môj tréner Jozef Kušmírek. Neustále ma povzbudzoval a vravel mi, že to mám skúsiť na majstrovstvách, lebo na to mám. Mal pravdu a som mu za to neskutočne vďačná. Aj počas víťazného zápasu mi stále kričal to, čo som potrebovala počuť. Týmto chcem poďakovať aj ostatným trénerom, ktorí ma pripravovali na zápas. Ďakujem za váš čas, skúsenosti, za každý sparing. Bez vás a vašej podpory by som dnes nebola tam, kde som.

Ako hodnotíš tréningy?

Tréningy sú pre mňa všetko. Prelínanie vytrvalosti a sily je dokonalé. Úplne mi nahradili predošlé tréningy, najmä to čo ma z nich najviac bavilo: kopy z capoeiry, techniky z ji-jitsu aj kondičku z crossfitu.

Koľko času tráviš tréningom a ako popritom zvládaš školu?

Snažím sa tri hodiny trikrát týždenne, ale nie vždy sa to dá, keďže študujem až v Žiline a každý deň dochádzam. No nejako to zvládam, pretože kickbox stojí za všetko.

Čo robíš vo svojom voľnom čase?

Väčšinou športujem, rada trávim čas v prírode, hlavne v Tatrách, behám s mojimi štvornohými kamarátmi , bicyklujem, plávam, otužujem. Rada skúšam nové veci. Venujem sa aj lezeniu. Zatiaľ leziem len boulder, ale čoskoro chcem skúsiť aj lezenie na skale.

Ondrej Miškovič

Moja

03.12.2025

1. Mám v hlave tvoj hlas, stále znova mi zneje keď zavriem oči, cítim, ako srdce vidieť nevie. Si ako leto, keď hrejú aj tmavé rána, keď som nablízku, ty nie si sama. Neviem to skryť, ten pocit ma stále ženie, asi v tom lietam, našiel som sa v tejto žene. R: Ty dávaš mi drive, ty dávaš mi vibe, povedz, či zostaneš, aj keď prší a je tma. Ty dávaš mi drive, ty dávaš mi [...]

Brány

02.12.2025

1. Ďakujem za roky, čo formovali srdce moje, za tiché rána, keď v tichu zvádzal som svoje boje, za bratov, čo stáli pri mne aj v skúške, za nádej, čo rástla aj na konci púšte. No cesta ma volala za brány, aby som našiel pokoj, čo mi bol darovaný. R: Tvoj hlas ma viedol, Pane môj, tam, kde mám ísť, aj keď svet ma súdil, Ty niesol si môj kríž Ty vieš, kde som stál a [...]

Prúd

01.12.2025

1. Každý krok ma vedie bližšie k tebe cítim v hrudi tiché vábenie ráno vstávam s novým jasným dychom v hlave svoje svety liečim krikom svetlo rastie v mojom vlastnom prúde stále kráčam a na Teba nezabudnem R: Letím vpred a sila rastie vo mne viem, že páliš moje všetky ohne otváram sa novým jasným snom tam kde vládne tma budem dňom 2. Každé ráno vyberám si vlastné [...]

Istrochem,

Podľa nových zistení PS štát v kauze Istrochem vyšiel v ústrety Babišovmu Agrofertu

08.12.2025 13:30

Opozičné hnutie tvrdí, že získalo nové kľúčové informácie v kauze environmentálnej záťaže Istrochem.

Remišová

„Slayáda“ za 12 miliónov eur. Skrachovaný outlet vo Voderadoch kúpil Laca za 5 miliónov eur a predal za 17, tvrdí Remišová

08.12.2025 13:18

Kmec na kritiku uviedol, že areál znalec ohodnotil na vyššiu sumu, a to 19,3 milióna eur.

SR Bratislava TK vláda 60. zasadnutie BAX

Dostanete budúci rok energopomoc? Štát spustil nástroj na overenie nároku

08.12.2025 12:47

Občania taktiež môžu získať potrebné informácie prostredníctvom infolinky.

ONDREJ MIŠKOVIČ

S láskou k poznaniu a vášňou pre písanie sa snažím prinášať články, ktoré vás inšpirujú a rozširujú vaše obzory. Dúfam, že sa na mojom blogu cítite ako na dobrodružnej ceste, kde každý článok je ďalším krokom v objavovaní nekonečných možností mysle a sveta.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 326
Celková čítanosť: 498615x
Priemerná čítanosť článkov: 1529x

Autor blogu