Tréningy sú pre Zuzanu Bujňákovú všetko

Kežmarský šport si môže pripísať ďalší úspech. Zuzana Bujňáková sa stala majsterkou Slovenska Kick Light do 65 kg. Tvrdý tréning a odbornosť trénerov boli jej kľúčom k víťazstvu. Prinášame Vám rozhovor so športovkyňou, o ktorej istotne budeme ešte počuť.

Kedy si začala so športom?

Už odmalička som sa rada hýbala, behala, či bicyklovala. Športu som sa začala venovať na základnej škole v piatom ročníku, keď som začala chodiť na basketbal. Telesná výchova bol vždy môj obľúbený predmet a stále aj je. Snažila som sa na každej hodine podať čo najlepší výkon a svoje výsledky som porovnávala skôr s chlapcami. Chodila som behať za školu, v ôsmom ročníku som začala hrať hokejbal a florbal. V deviatom som objavila bojové umenia a crossfit, najprv capoeiru a potom jiu-jitsu. Nechcela som vymeškať žiadny tréning. Avšak prišiel zlom a krátko po začatí prvého ročníka na strednej škole sa mi stal úraz, keď som rok nemohla cvičiť. Do formy som sa dostávala najprv len bicyklovaním, potom behom. Stále som sa bála začať poriadne trénovať, až kým mi do života neprišiel správny človek. Vďaka nemu som zistila, aký skvelý je život s kickboxom.

Kto Ťa viedol k víťaznému úspechu?

Bez pochýb môj tréner Jozef Kušmírek. Neustále ma povzbudzoval a vravel mi, že to mám skúsiť na majstrovstvách, lebo na to mám. Mal pravdu a som mu za to neskutočne vďačná. Aj počas víťazného zápasu mi stále kričal to, čo som potrebovala počuť. Týmto chcem poďakovať aj ostatným trénerom, ktorí ma pripravovali na zápas. Ďakujem za váš čas, skúsenosti, za každý sparing. Bez vás a vašej podpory by som dnes nebola tam, kde som.

Ako hodnotíš tréningy?

Tréningy sú pre mňa všetko. Prelínanie vytrvalosti a sily je dokonalé. Úplne mi nahradili predošlé tréningy, najmä to čo ma z nich najviac bavilo: kopy z capoeiry, techniky z ji-jitsu aj kondičku z crossfitu.

Koľko času tráviš tréningom a ako popritom zvládaš školu?

Snažím sa tri hodiny trikrát týždenne, ale nie vždy sa to dá, keďže študujem až v Žiline a každý deň dochádzam. No nejako to zvládam, pretože kickbox stojí za všetko.

Čo robíš vo svojom voľnom čase?

Väčšinou športujem, rada trávim čas v prírode, hlavne v Tatrách, behám s mojimi štvornohými kamarátmi , bicyklujem, plávam, otužujem. Rada skúšam nové veci. Venujem sa aj lezeniu. Zatiaľ leziem len boulder, ale čoskoro chcem skúsiť aj lezenie na skale.

Ondrej Miškovič

Projekt, ktorý vás chytí za srdce

02.01.2025

Aktivita Koľko lásky sa zmestí do krabice od topánok spája generácie všetky generácie s jednou túžbou – pomôcť malým darčekom v čase Vianoc seniorom. Zbierka darčekov v krabici od topánok pre osamelých seniorov prebiehala v predvianočnom období a viac nám o tomto ročníku prezradila už Martina Halčinová. Koľko lásky sa zmestí do krabice od topánok? Celá zbierka [...]

Darujme farbu svojim dňom

01.01.2025

Deň sa iba začal a už je deväť hodín. Zaspal som v piatok a už je streda. Skončil sa mesiac, skončil sa rok a nemám už ani 10, 20 ani 30 rokov. Teraz viem, že nemôžem cúvnuť. Využívajme čas, ktorý nám ostal. Nie vždy je čas na to, aby sme robili to, čo milujeme. Darujme farbu svojim dňom. Usmejme sa na chvíle, ktoré boli balzamom pre našu dušu. Zabudnime [...]

V decembri si pripomíname 90 rokov od narodenia Pavla Karasa

31.12.2024

Bývalí žiaci kežmarských stredných škôl a mnohí Kežmarčania si v decembri pripomínajú nedožité 90. narodeniny Pavla Karasa, učiteľa slovenského jazyka, člena organizačného výboru Literárneho Kežmarku, riaditeľa strednej školy a poslanca mestského zastupiteľstva. Pavol Karas sa narodil 13. decembra 1934 v Rimavskom Brezove a zomrel 8. júna 1994 v Kežmarku, kde [...]

Hamas, Izrael, rukojemník

Hamas odovzdal Červenému krížu ďalších dvoch izraelských rukojemníkov

01.02.2025 08:44

Palestínske teroristické hnutie Hamas v sobotu ráno v meste Chán Júnis odovzdalo Červenému krížu ďalších dvoch izraelských rukojemníkov.

parlament, Denisa Saková, Robert Fico, Robert Kaliňák, Michal Šimečka

Hrabko: Téma hrozby vystúpenia Slovenska z NATO alebo EÚ je umelá

01.02.2025 08:24

Úradnícka vláda v aktuálnom čase vôbec nehrozí, omnoho pravdepodobnejšie sú iné politické riešenia, uviedol publicista Juraj Hrabko.

Kaďa, Liptovský Ján

Unikátne jazierka ponúkajú kúpanie v termálnych vodách zadarmo. Nájdete ich v nádhernej prírode

01.02.2025 08:00

Relax v teplej vode grátis je možné užiť si v prírodných bazénoch obklopených slovenskými horami. Bez vstupného si tam ľudia chodia oddýchnuť, ale aj liečiť svoje neduhy.

arktída, ľadovec, otepľovanie

Črtá sa nové strategické bojisko medzi Ruskom, Čínou a Západom. Môže za to klíma

01.02.2025 07:44

Klimatické zmeny vytvárajú ďalší rizikový priestor, o ktorý sa stále viac zaujímajú veľkí geopolitickí hráči.

ONDREJ MIŠKOVIČ

S láskou k poznaniu a vášňou pre písanie sa snažím prinášať články, ktoré vás inšpirujú a rozširujú vaše obzory. Dúfam, že sa na mojom blogu cítite ako na dobrodružnej ceste, kde každý článok je ďalším krokom v objavovaní nekonečných možností mysle a sveta.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 273
Celková čítanosť: 393100x
Priemerná čítanosť článkov: 1440x

Autor blogu